洛和会京都検針センターの指導員の指示のもと、参加者全員「In Body測定」を行った。

この「In Body測定」は筋肉量・脂肪量の他、体を構成する水分・ミネラル等の体組成分を測定するもので各々自身の体内部を数値で確認した。

座学では、健康寿命を延ばすため生活習慣を改善することが重要であることを学び、続いて基礎代謝をあげるため、ダイナミックストレッチ効果のために正しいラジオ体操の方法を学んだ。

終えて外に移動し全員でラジオ体操第一・第二を行った。

冨士倉庫運輸では、社員が健康で生き生きと働くことが生産性を向上させ会社の発展に繋がり、それが社員の安定・安心に続いていくとの方針のもと「健康優良法人」の認証を受けており、全社員の健康を目指して今後も健康セミナーを開催していく予定。