先週に引き続き当社は健康週間です！

『体内糖化度測定（ＡＧＥｓ測定）』機器をレンタルしました！

指先から体内の老化物質『ＡＧＥｓ』を測定します。

ＡＧＥを簡単に説明すると、糖とタンパク質が過熱されることによって、タンパク質に糖が結びつくことを糖化といい、糖化が起こると『ＡＧＥ（終末糖化産物）』という悪玉物質が増え老化につながるようです。

皮膚にたまるとシミ、しわ、たるみに・・・・血管では動脈硬化・・・骨では骨粗しょう症・・・・目では白内障・・・・ＡＧＥが高いと老けて見えるだけでなく、体内が老化してさまざまな病気のリスクが高くなるようです。　（（怖

前回のセミナーでも感じましたが、やはり『食事』と『適度な運動』はとても大切だと思いました。

いつまでも若々しく健康に過ごせるように日々の生活習慣を見直しましょう♪